Система "Фундамент здоровья" включает:
Протокол рассасывания (резорбции) грыжи (8 стр. pdf).
Протокол здоровья спины, шеи и позвоночника (17 стр. pdf).
Комплекс специальных упражнений при грыже (15 мин. видео).
Самодиагностика (2,5 мин. видео).
Комплекс упражнений при проблеме с шеей (18 мин. видео).
Комплекс по самомассажу МФР (21 мин. видео).
Комплекс на мобильность и адекватную растяжку (51 мин. видео).
Нюансы исправления гиперкифоза и гиперлордоза (9 мин. и 4 мин. видео).